Dziś mamy 9 stycznia 2026, piątek, imieniny obchodzą:
28 grudnia 2025
Nie przechowuj potraw zbyt długo. Szybko ulegają zepsuciu
fot. freepik
Święta minęły, a bigos, sernik #i pasztet wciąż czekają na swoją kolej?
Sprawdź daty przydatności do spożycia na opakowaniach i zastanów się, co zjeść w pierwszej kolejności. Jeśli czegoś nie zjesz od razu – zamroź lub podziel się ze znajomymi.
Pamiętaj, aby gotowych produktów nie przechowywać zbyt długo, nawet w lodówce!
Nerki pełnią kluczowe funkcje w organizmie #człowieka, tj. wydalniczą, wydzielniczą, metaboliczną. Odpowiadają za filtrowanie krwi od produktów przemiany materii, regulację gospodarki wodno-elektrolitowej, równoważenie poziomu ciśnienia krwi, aktywację witaminy D oraz produkcję hormonów stymulujących powstawanie czerwonych krwinek.
Święta i Nowy Rok już dawno za nami, choinka wygląda# coraz marniej, a jej igły zaczynają sypać się na podłogę. Dlatego najwyższy czas się jej pozbyć. Jak to zrobić, żeby było ekologicznie i bez szkody dla środowiska?
W dniach od 15 do #19 grudnia Centrum Szkolenia Wojsk Obrony Terytorialnej we współpracy z Ośrodkiem Szkoleń Specjalistycznych Straży Granicznej w Lubaniu przeprowadziło kurs taktyki i technik interwencji z użycia środków przymusu bezpośrednio (ŚPB) dla żołnierzy WOT. W szkoleniu uczestniczyło kilkudziesięciu Terytorialsów z różnych Brygad Obrony Terytorialnej z terenu całego kraju.
